Coaching ist eine gute Methode, sich – angeleitet durch einen Coach – eigene Ziele zu setzen und darauf aufbauend einen Handlungs- und Maßnahmenplan zu erarbeiten.  Dabei werden verborgene eigenen Ressourcen (re-)aktiviert.

Der Coach führt d. Coachee dabei durch den Prozess, stellt Fragen und hilft ihm/ihr mit geeigneten Interventionen und Mehtohden dabei, Antworten auf die aufgeworfenen Fragen zu finden. Der Coach wendet im Prozess das Verfahren des systemischen (Business-) Coachings an.

Eine Coaching-Einheit umfasst – je nach Thema und den Zielen d. Coachee ca. 4 Stunden. Hinzu kommen ca. 2 Stunden Vor- und Nachbereitung. Auf Wunsch besteht die Möglickeit einer längerfristigen Begleitung z.B. mittels Telefonaten oder Online-Treffen über ZOOM.